I BENEFICI FISICI E PSICOLOGICI DEL MASSAGGIO

 di Monalisa Bakry

 

I benefici fisici e psicologici del massaggio sono stati riconosciuti fin dall'antichità, in tutto il mondo. Di fatto viene definita la più antica forma di trattamento medico. Basta pensare che nel ''Kong Fou '', antico manoscritto cinese risalente all'anno 2000 a. C.

vengono descritti i vari tipi di massaggio usati per il raggiungimento di un perfetto equilibrio psico-fisico.

L’intero Oriente risentirà di questa influenza,  in India  in particolare dove Brahma raccomanda ai suoi discepoli il massaggio a scopo igienico, menzionandolo nel IV libro dei testi sacri indiani dell’Ayur-Veda , In India, millenni più tardi, il massaggio diventa una pratica esercitata da tutti al tal punto da avere un influenza elevata sulla medicina tradizionale dell'estremo oriente. I primi medici erano di fatto in grado di  adoperare il massaggio in modo da alleviare l' affaticamento nelle malattie e traumi. 

Tali nozioni vengono via via divulgate e praticate in Mesopotamia, Egitto e Grecia. Il massaggio ha esercitato una notevole influenza anche sulla medicina tradizionale dell’Estremo Oriente.

Gli Egiziani praticavano il massaggio già all'epoca di Cleopatra, e amavano farsi massaggiare dai propri schiavi immersi in vasche d’acqua profumata.

In Grecia invece si sviluppano ben due tecniche di massaggio , quello sportivo legato ai famosi giochi olimpici e quello curativo legato alla medicina.

Ne troviamo traccia anche nell'Odissea grazie ad Omero, poeta greco,che ne sottolinea i benefici terapeutici che esso aveva nella salute dei  guerrieri.

Perfino Ippocrate, medico ellenico degli anni 400 a.C. consigliava tale pratica come cura, considerandola una vera e propria terapia per le articolazioni e i muscoli, dedica anche importanti considerazioni alla  pratica della massoterapia, confermate secoli dopo la sua morte.

 

Mentre in Grecia si associava la tecnica del massaggio al benessere e alla medicina nell'antica Roma viene considerata una vera e propria arte. Con il crollo dell'impero Romano la medicina occidentale ed il massaggio subirono un declino importante. 

Solo nel rinascimento viene riscoperta la tecnica del massaggio , grazie ad medico svedese che decide di codificare le diverse tecniche .

Ma il vero'' risorgimento'' del massaggio avviene alla fine del XIX  epoca in cui incomincia ad esser usato regolarmente come trattamento medico. 

Ritrovata quindi una maggior  consapevolezza sul ' importanza del massaggio non solo a livello emozionale ma fisico, soprattutto grazie alla ricerca e al ritrovo dei ''valori naturali'' cosi da da evitare l'abuso di farmaci  nei casi di disturbi circolatori, digestivi, respiratori, problemi linfatici, muscolari, delle ossa e della pelle, renali e riproduttivi, nel 1894 fu fondato l'albo dei professionisti, portando coloro che sono in grado di operare con professionalità determinate pratiche di massaggio ad un ruolo di primaria importanza nell'ambito della salute .

Se decidete di fare un massaggio affidatevi solo a dei veri professionisti del settore perché un massaggio non eseguito correttamente o in condizioni non idonee in determinate situazioni di salute potrebbe solo farvi del male.

Vi lascio una bellissima frase di ''Osho'' che spero vi faccia riflettere '' Quando pratichi un massaggio solo il dieci per cento si fa con la tecnica, il restante si fa attraverso l'amore''.

 

                                                                                                                     Monalisa Bakry